"ESTILO DE VIDA SALUDABLE "
En el marco del convenio inter
administrativo de la ESE Hospital Regional Noroccidental Abrego y la alcaldía
de Convención, se realizó el 1 concurso de hábitos saludables durante el mes de
octubre del año 2020, que tuvo como objetivo que los jóvenes adopten un estilo
de vida llena de buena alimentación y frecuente actividad física, además de
diseñar una estrategia que promueva la actividad física, el bienestar y el
disfrute de una vida saludable, para motivar a la comunidad convencionista a la práctica
de actividades físicas ,el autocuidado y la prevención de ciertas enfermedades no
transmisibles.
Los Maestros en Formación de los
grados Decimo, Undécimo y Programa de Formación Complementaria de LA ESCUELA
NORMAL SUPERIOR DE CONVENCIÓN se vincularon al concurso “ESTILO DE VIDA
SALUDABLE” el cual consistió en enviar un video con una duración entre 2 y 3
minutos, mostrando consejos de buenos hábitos saludables diseñando así, una
estrategia donde se promueva uno de los siguientes temas:
- La actividad física y la prevención del sedentarismo.
- Alimentación saludable y evitar el tabaquismo y consumo de alcohol.
Esta estrategia audio visual fue seleccionada por las
funcionarias María Fernanda Solano García ejecutora de la dimensión vida
saludable y condiciones no transmisibles del PIC y Judith Cristina Contreras
Uribe coordinadora de salud pública municipal, el video con mayor cantidad de “like”
en la red social Facebook seria merecedor del gran premio sorpresa.
En total LA ESCUELA NORMAL
SUPERIOR DE CONVENCIÓN se hizo participe con un total de 18 videos de los
cuales quedaron 3 grupos de finalistas:
- LA ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE CONVENCIÓN Grace Moscote, Erika Parada, Laura Trujillo, Jaider Bueno, del II semestre del programa de formación complementaria. (EL SEDENTARISMO) 490 like
- Yeidi coronel, Natalia Espinel, Omar Trujillo del grado décimo. (NO AL CONSUMO DE ALCOHOL) 413 like
- Daniela Carrascal, Shaira Sanguino, Maylin Contreras, Dayana Pedroza del grado undécimo (ACTIVIDAD FISICA) 268 like
Finalmente, como ganador, los
estudiantes del II semestre del programa de formación complementaria con un
total de 490 like.
Zayda Alejandra Solano Santiago - Decimo B.Para llevar una vida saludable,debemos de mantener una dieta,acompañada con ejercicio pero esto debe de ser constante y con una buena actitud...Como niños,niñas y adolescentes debemos de aprender a tener habitos para cuidar de nuestra salud,aprendamos a vivir sanos.Comiendo frutas y verduras y evitando consumir tantos golosinas(dulces),pues con estos estamos dañando nuestro cuerpo si no los consumimos de una manera controlada,Tener una vida sana y saludable depende de cada uno de nostros.Aprendamos a vivir sanos.
ResponderEliminarIVAN ANDRES BAENE LOZANO - Décimo A.
ResponderEliminarMucho se habla hoy en día sobre los hábitos de vida saludable pero la verdad es que muchos de nosotros como jóvenes no ponemos en práctica cada una de las acciones que debemos llevar a cabo para conseguir este tipo de vida, el cual implica vivir en armonía, es decir, mantener la mejor calidad de vida que podamos conseguir, para ello debemos tener en cuenta aspectos como:
* Alimentarnos de manera equilibrada
* Hacer ejercicio de manera habitual
* Mantener un peso adecuado
* Evitar el consumo de alcohol
* Evitar fumar
* Mantener una buena higiene bucal
* Cuidar nuestra salud emocional
* Dormir bien
* Asear diariamente nuestro cuerpo.