SUBPROYECTO DE VIDA SALUDABLE
OBJETIVO:
Promover la adquisición de hábitos alimentarios saludables y estimular la práctica de actividad física regular para prevenir la aparición de enfermedades y el manejo de residuos sólidos para la preservación y conservación de un ambiente sano.
ACTIVIDADES:
- Capacitación a estudiantes de servicio social sobre salud pública.
- Capacitación a la comunidad educativa sobre el dengue y recolección de inservibles.
- Recolección de inservibles.
- Recolección de inservibles en el pueblo.
- Sensibilización y campaña acerca del ahorro del Agua.
- Comida Sana.
- Viernes de salud.
- Evaluación del trabajo desarrollado anualmente.
Comenzando con la primera estrategia del proyecto de sexualidad “Viernes de Salud” donde se articulan los demás proyectos transversales de la institución educativa, en el día de hoy 7 de febrero los maestros en formación de 11ºA Sharon Haro, Juan Diego García, Karen Campo y Adriana Amaya se vincularon al proyecto ambiental “Cuidando mi casa” a través de información actual, oportuna y pertinente del “coronavirus” con el fin de fomentar el cuidado y la prevención de enfermedades en la comunidad educativa de la Escuela Normal Superior Convención.
Equipo PESCC, Docentes Esp. Lizeth Contreras Avendaño, Esp. Luz Aris Mandón Duarte y Esp. Miryam Amanda Ojeda Julio.
Este subproyecto de vida saludable ha servido de una manera considerable a informarnos un poco más de cómo mejorar nuestra vida, ya que nos ha permitido conocer por medio de nuestros compañeros en los viernes de salud información que desconocíamos y los actos perjudiciales que estábamos haciendo con nuestro cuerpo y por medio de esto muchos de nosotros cambiamos hábitos no saludables y nos dimos cuenta de lo bueno que era informarnos.
ResponderEliminarLa Normal Superior se hace partícipe para procurar una vida saludable.
ResponderEliminarUn estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social y la institución lo sabe; Pone en acción todos los proyectos para generar en nosotros un mejor vida y compartir nuestras experiencias con los demás, creando una cadena de información positiva para todo quien la necesite.
El mundo necesita una reforma en nuestra manera de vivir, la salud se esta acabando delante de nuestros ojos y no hacemos nada.
ResponderEliminarEste proyecto da los conocimientos y incentiva al cambio de una ,mejor vida, una vida mas activa, una vida mejor.
Muchos hemos mantenido hábitos desagradables o que intoxican nuestro cuerpo, sin embargo estas actitudes se pueden cambiar y convertirnos en personas que valoran su vida, valoran su cuerpo y comparten su estilo con los demás.
El mundo necesita reformas en nuestra forma de vida, la salud poco a poco desaparece ante nuestros ojos y no hacemos nada.
ResponderEliminarUn estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que mantienen el cuerpo y la mente de manera adecuada, y están relacionados con la salud mental, la dieta, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo y las relaciones interpersonales. En el caso de las actividades e instituciones ambientales y sociales, conociendo esto, Muchos de ellos han cambiado hábitos poco saludables a través de estos, y nos damos cuenta de lo bueno que es decirnos a nosotros mismos.
Este proyecto nos permite crear un hábito saludable, que se define como cualquier comportamiento, que beneficie la salud mental, física o emocional de un individuo, puesto que, mejoran su bienestar general. Entre los hábitos necesarios para llevar una vida saludable destacan: comer bien, hacer ejercicio y evitar sustancias nocivas para nuestra salud.
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ResponderEliminarLAURA DANIELA TORRADO SANCHEZ GRADO:DECIMO: B
ResponderEliminarpara tener hábitos saludables en los tiempos de pandemia debemos tener o seguir consejos generales de la vida saludable como tener una dieta equilibrada, mantenerse hidratado, realizar actividad física, dormir lo suficiente y controlar el estrés son las mejores recomendaciones para cuidar la salud. La Actividad física beneficia tanto al cuerpo como a la mente. Los adultos sanos deben aspirar a realizar al menos 30 minutos de actividad física al día y los niños sanos (5-18 años) al menos una hora*Sigue estos consejos para mantenerte físicamente activo durante la pandemia.
1.Fijar una hora para actividad física en tu día.
2.Toma descanso regular para alternar la posición sentada y levántate o estírate, o toma un paseo.
3.Sigue clases de ejercicios en línea.
Jeimy Nathalia Cepeda Rivera
ResponderEliminarGrado: 10-A
Este proyecto es muy importante no solo para nosotros sino para todos quienes nos rodean, pues nos ayuda a ser felices de algún modo al cuidar nuestra salud tanto mental como física, nos motiva a salir adelante y a seguir progresando como personas, teniendo e cuenta lo que dice este proyecto, el cual nos promueve que debemos adquirir hábitos alimentarios saludables y estimular la práctica de actividad física regular para prevenir la aparición de enfermedades y el manejo de residuos sólidos para la preservación y conservación de un ambiente sano. El resto nos queda a nosotros, solo nos queda decidir que hacer por nuestra salud. A continuación dejare algunos consejos para mantener una mente y cuerpo saludables:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
En conclusión, hagamos lo posible por estar siempre sanos, así tendremos una mejor vida, larga y duradera.
Jade Alejandra coronel angarita 10 A
ResponderEliminarEn nuestra vida cotidiana tenemos que tener una forma de vida muy saludable tanto física como mental hay veces que nos enfermamos a causa de nuestra mala alimentación de todos los días hay veces que por la preza no somos capaces de hacer ni 10 minutos de ejercicio para ser más activos y mas saludables.
Nuestra salud mental es muy difícil de controlar, por qué hay veces que no nos informan que clase de enfermedades mentales hay, yo sugiero que debería aver una materia especial para capacitarnos cómo evitarla y como controlar estás enfermedad para no llegar hasta la deprecion